久坐、失眠、压力大、饮食凑合……这些“隐形健康危机”是否也在困扰着您？

别担心，解决方案来了！2025年12月1日（周一）15:00-17:00，思明校区学生活动中心二楼多功能厅，第37期教师工作坊——一场专为厦大教职工打造的健康生活漫谈重磅来袭！

我们不谈枯燥理论，只提供看得懂、学得会、用得上的健康指南。

一、活动精华抢先看

✅ 动起来： 3分钟“办公室微运动”教学，轻松对抗久坐。

✅ 吃起来： 生态食材现场品鉴，专家教你吃出健康。

✅ 记住来： 趣味记忆力游戏挑战，揭秘大脑活力秘诀。

✅ 睡得好： 睡眠专家分享“大脑深度修复”术，告别失眠。

✅ 静下心： 现场正念冥想体验，给身心一次深度“松绑”。

✅ 问专家： 三位健康专家坐镇，您的疑问，现场解答！

二、活动信息

主题：饮食·运动·静心——教师健康生活指南

时间：2025年12月1日（周一）15:00-17:00

地点：思明校区 学生活动中心二楼多功能厅

主办：党委教师工作部、医科管理与建设办公室

承办：医学院、环境与生态学院

三、强大专家阵容